| Gesundheitssportverein Brandis e.V. Pappelallee 10 04821 Brandis Telefon: 034292 73776 Telefax: 034292 86432 E-Mail: kontakt@gsv-brandis.de |
Neu für unsere Vereinsmitglieder - Body Balance Pilates
| |
| Body Balance Pilates ist eine erweiterte Übungsmethode des Gründers Joseph Hubertus Pilates. Ein Übungssystem, das auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert und natürliche und somit normale Bewegung wiederherstellt. Die zu schwach gewordenen Muskeln werden gekräftigt, die verkürzten werden gedehnt. Die Bewegungen werden fließend kontrolliert und dabei mit entsprechender Atmung kombiniert. Dieses Übungskonzept ist nicht nur ideal für so genannte „Rücken- Patienten“, sondern auch zur allgemeinen Erhaltung der Gesundheit, Prävention & Rehabilitation. Speziell für Rückenprobleme, Haltungsschwäche, vorbeugend vor Sportverletzungen, Osteoporose, bei Blasenschwäche, vor und nach der Schwangerschaft und zur Unterstützung stressbedingter Krankheiten. Haltungs - Effekte:
|
|
